Recentemente abrimos uma caixa de perguntas em nossa página no Instagram, para entender qual a maior dificuldade que os alunos encontram nos treinos. Dentre as dúvidas que recebemos, a pergunta de ouro foi “Como ter mais gás no Jiu Jitsu”. O treino de Jiu Jitsu… Continue a ler »Gás no Jiu Jitsu: 5 Dicas para Você Cansar Menos nos Rolas
Se você é um Iniciante no Jiu Jitsu, provavelmente já estranhou o quanto a palavra “Oss” é repetida no tatame e nos fóruns, vídeos e mídias sociais relacionados ao Jiu Jitsu. Popularmente, “Oss” é utilizado em diversos contextos dentro da arte marcial, especialmente nos últimos… Continue a ler »Oss no Jiu Jitsu: Qual o significado dessa expressão?
Em 14 de Setembro de 1902, há mais de 120 anos atrás, nascia em Belém do Pará, aquele que viria a ser chamado o pai do Jiu Jitsu Brasileiro, Carlos Gracie. Uma breve História de Carlos Gracie Filho de Gastão Gracie – um diplomata de… Continue a ler »Os 12 Mandamentos de Carlos Gracie
Uma das melhores decisões da minha vida foi vestir o meu primeiro kimono para receber os Benefícios do Jiu Jitsu. Para qualquer apaixonado pela arte suave é natural listar uma dezena de melhorias (ou até centenas delas) que a arte suave trouxe à suas rotinas.… Continue a ler »8 Benefícios do Jiu Jitsu que farão você treinar hoje mesmo!
Você sabia que existem mais de 20 faixas no Jiu Jitsu? E que a graduação no Jiu Jitsu pode se dividir em mais de 150 níveis diferentes? Uma dúvida muito comum entre os não-praticantes de Jiu Jitsu, ou mesmo Iniciantes, é quanto a Graduação no… Continue a ler »Graduação no Jiu Jitsu: Quais são as Faixas do Jiu Jitsu?
Já se perguntou o quanto o Jiu Jitsu Infantil pode fazer diferença no desenvolvimento de uma criança? Preste atenção na seguinte citação: “Eu sugiro que os pais coloquem seus filhos no Jiu Jitsu antes de qualquer esporte”. Essas palavras parecem, à primeira vista, serem de… Continue a ler »Jiu Jitsu Infantil: Porque toda criança deveria treinar Jiu Jitsu